15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 22,31g | Prot: 22,05g | Karb: 1,96g.
Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|