15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 70,61g | Karb: 123,46g.
Kahvaltı: Спартак Конфеты Антоновка, Яйцо-Пашот, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Спартак Конфеты Глазированные "Чио-Рио", Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Беллакт Йогурт для Питания Детей Раннего Возраста "Голубика", Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|