15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 11,01g | Prot: 68,07g | Karb: 36,55g.
Kahvaltı: Philadelphia Balance Kräuter, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Lindenhof Käseaufschnitt Leicht. Öğle Yemeği: Edeka Salatmischung, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Akşam Yemeği: Zucchini, Tomaten, Ja! Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|