15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 81,17g | Karb: 89,63g.
Öğle Yemeği: Mango. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|