15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 49,75g | Karb: 179,77g.
Kahvaltı: Wasgau Laugenspitz, Penny To Go Smoothie Ananas-Banane-Kokosnuss. Öğle Yemeği: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Akşam Yemeği: Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Mais, Aldi Fußballbrötchen, Deli Genuss Karottenaufstrich mit Ingwer, Wiesbauer Knacker Geschnitten. Aperatifler/Diğer: Milka Schoko & Keks, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wonderwomansabrina Kilo Geçmişi
|