15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 8,78g | Prot: 20,02g | Karb: 166,24g.
Kahvaltı: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Овсяная Каша на Воде, Огородников Лечо Болгарское. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Магнит Чеснок , Огородников Лечо Болгарское, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Конфета, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|