15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 108,81g | Karb: 151,33g.
Kahvaltı: 샐러드, 계란후라이, 부채살, 잡곡밥. Öğle Yemeği: 야채샐러드, 풀무원 낫또, 닭가슴살, 잡곡밥. Akşam Yemeği: BOBSNU 약콩두유, 야채샐러드, 닭가슴살, 찐고구마. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|