15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
192 kcal
|
Yağ: 3,76g | Prot: 3,81g | Karb: 35,56g.
Öğle Yemeği: 호밀빵. Akşam Yemeği: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|