15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 47,93g | Karb: 76,48g.
Kahvaltı: Friolack Queijo Colonial, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Queensberry Geléia de Amora Diet, Vital Pão Centeio 13 Grãos. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Aperatifler/Diğer: Bolo de Milho, Brigadeiro. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|