15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 134,27g | Karb: 82,15g.
Kahvaltı: Летний Луг Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Jacobs Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Летний Луг Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|