15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 58,23g | Karb: 95,19g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Şehriye Çorbası, Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Sigara Böreği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
çorlutarımfuarı Kilo Geçmişi
|