15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 125,42g | Prot: 110,48g | Karb: 57,85g.
Kahvaltı: Краб, Барселонетта Омлет Барселонетта. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Голубцы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinagerasimenko Kilo Geçmişi
|