15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
188 kcal
|
Yağ: 2,43g | Prot: 12,35g | Karb: 31,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|