15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 66,65g | Karb: 58,11g.
Kahvaltı: АТБ Овсянка , Селянське Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Руккола, Сухие Семена Чиа, Now Foods Омега 3, Ашан Моцарелла, Яйцо. Akşam Yemeği: Сывороточный Протеин. Aperatifler/Diğer: Словяночка Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|