15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 65,72g | Karb: 190,82g.
Kahvaltı: موز موز, شرائح خيار طازج شرائح خيار طازج , Baked Egg. Öğle Yemeği: Macaroni Bechamel مكرونه باشميل Macaroni Bechamel مكرونه باشميل. Aperatifler/Diğer: موز موز. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|