15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 9,66g | Prot: 9,78g | Karb: 46,96g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Кубете. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Варенье. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akhmedovaanna Kilo Geçmişi
|