16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 16,43g | Prot: 28,44g | Karb: 110,39g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak. Öğle Yemeği: Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anita Granito Kilo Geçmişi
|