16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2887 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 249,65g | Karb: 317,17g.
Kahvaltı: Rule1, 모닝빵, 양배추, 두보식품 오트밀, 바나나, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 커피빈 (Coffee Bean) 치킨&치즈샌드위치. Akşam Yemeği: 파리바게트 에그타르트, 피코크 맛있는 순대, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Aperatifler/Diğer: Rule1, Rule1. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|