16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 86,70g | Prot: 77,17g | Karb: 234,08g.
Öğle Yemeği: Old Amsterdam Light, REWE Reiswaffel, Birnen, Milbona Hirtenkäse, Freshona Rote Kidney Bohnen, Ferrero Küsschen, Kinder Schoko-Bons. Akşam Yemeği: Frischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel, Lindt Mini Pralinés, Äpfel, Birnen, Meica Mini Wini Vegetarisch, Basmati-Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|