16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 65,12g | Karb: 84,38g.
Kahvaltı: Activia Saveur Vanille, Café au Lait. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Akşam Yemeği: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Aperatifler/Diğer: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Café, Eau, Activia Saveur Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|