Guten Morgen 🤗
schönen Mittwoch
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 75,33g | Prot: 62,43g | Karb: 145,55g.
Kahvaltı: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Himbeeren, Nektarinen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust , Edeka Balsamico Dressing. Akşam Yemeği: Maggi Pures Püree, K-Classic Fischstäbchen . Aperatifler/Diğer: Milka Schoko & Keks. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|