14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 73,85g | Karb: 208,47g.
Kahvaltı: Мандарины, Яблоко, Яблоко, Груши, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Jacobs Monarch Classic, Корона Шоколад Молочный Пористый. Akşam Yemeği: Петрушка, Укроп, Помидор (Максимум), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Рудь Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, Сто Пудов Соевые Биточки, Пекинская Капуста, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, 300 Пек.капуста, 200 огурец, 6 гр.приправа, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Горошек. Aperatifler/Diğer: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный, Своя Линия Грецкий Орех. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|