16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 83,50g | Karb: 179,96g.
Kahvaltı: Яблоко, Jacobs Jacobs Monarch Classic, Корона Шоколад Молочный Пористый, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Яблоко. Öğle Yemeği: Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. Akşam Yemeği: Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), 400 - Пек.капуста, 300 - огурец, 20 - ол.масло. Aperatifler/Diğer: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Nescafe Gold, Своя Линия Кефир Нежирный, Яблоко, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|