16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 24,27g | Prot: 16,68g | Karb: 105,87g.
Kahvaltı: Nestle Фитнес Батончик, Данон Актимель Клубника. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Жареная Картошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|