16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 48,19g | Karb: 139,41g.
Kahvaltı: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Брокколи, Майонез, Чай, Сахар, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Поспел Пельмени Традиционные, Тушеные Овощи, Салат из Капусты, Брокколи, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|