denizyıldızı67 Günlüğü, 16 Eki 19

denizyıldızı67 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2019:

1500 kcal

Yağ: 70,59g | Prot: 68,58g | Karb: 151,03g. Kahvaltı: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mandalina, Mis Köy Peyniri. Akşam Yemeği: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Keçiboynuzu, Şölen Greta Kraker Susam Çörek Otu. devamı için...

1773 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Programı öğrenmeye çalışıyorum gruplara nasıl giriliyor kendin nereden yazıyorsun hala çözemedim:((

17 Eki 19 üye tarafından: denizyıldızı67

Merhabalar Destekleriniz için çok teşekkürler ama ben sizi nasıl destekleyeceğim daha çözemedim🤔

18 Eki 19 üye tarafından: denizyıldızı67

Süper bugün yarım saat yüzdüm deniz buz gibiydi ama kendimi muhteşem hissediyorum şimdi yarım nar yemeği hak ettim sanırıım 😀

20 Eki 19 üye tarafından: denizyıldızı67


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

denizyıldızı67 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

denizyıldızı67 Günlüğü, 16 Eki 19

Yorum Gönder

denizyıldızı67 Kilo Geçmişi