16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 93,08g | Karb: 116,16g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Поставы Городок Сыр Пармезан , Виталюр Булочка Отрубная , Яйцо. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Брокколи, Хек Жареный, ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца. Akşam Yemeği: Груша, Кета, Аристей Сыр Фету Мягкий. Aperatifler/Diğer: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Финик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|