16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 100,84g | Karb: 138,32g.
Kahvaltı: Банан, Какао, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Вареная, Кольраби, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Красная Цена Чернослив. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|