16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 25,27g | Karb: 93,01g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|