|
Nae excuse, Ive not bn doing my diary, n not weighing my food correctly, need a kick up the bak side, go away in 4weeks, so Im gonna give masel a good shake xx
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 69,95g | Karb: 182,47g.
Kahvaltı: Tesco Californian Seedless Raisins, Tesco Seedless Green Grapes, Coffee with Milk, Aldi Porridge Oats, Nutella Hazelnut Spread. Akşam Yemeği: Birds Eye Country Mixed Vegetables, Tesco Maris Piper Potatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Aperatifler/Diğer: Satsuma, Tesco Pink Lady Apples, Tesco Strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Im still having problems with changing weights of food, ( say ive documented 30g raisins, but want to change it to 20g raisins, wont let me) only bn like this since it updated itself x tia x 🤔
16 Eki 19 üye tarafından: madlizzie1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|