|
это было ожидаемо: еда, если это не овощи, у меня всегда старается задерживаться :)
+ все ещё ляшки отёкшие, побаливают, возможно там зарождаются мышцы 😂
поняла что в ужине не нуждаюсь, ибо в пол шестого съела несколько панкейков, так ощущение переедания и тяжести держалось до самого засыпания)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|