16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 117,04g | Karb: 50,37g.
Kahvaltı: Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Bio Village Son d'avoine, Tisane. Öğle Yemeği: Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Le Gaulois Escalope de Poulet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Akşam Yemeği: Isla Délice Cachir Goût Boeuf, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Bridelight Camembert 5%, Foie de Volaille. Aperatifler/Diğer: Fine Ligne Yaourt Brassé Nature, Marque Repère Infusion Verveine, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|