16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 62,22g | Karb: 60,72g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Кефир 1%, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пятерочка Сыр по Российски Классический , Дым Дымыч Сервелат Царский, Майонез, Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|