16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 64,17g | Karb: 155,94g.
Kahvaltı: Twix Mini, Корица, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Помело, Помело. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Чернослив, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|