16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 80,26g | Karb: 226,31g.
Öğle Yemeği: Banana, Fagioli (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Pici, Carne di Cinghiale Selvatico, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Misto di Frutta Secca e Noccioline. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|