16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 36,20g | Prot: 40,97g | Karb: 71,10g.
Kahvaltı: Варвара Краса Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Вареное Яйцо, Овсяная каша. Öğle Yemeği: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Варвара Краса Сметана 20%, Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Варвара Краса Сметана 20%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_Vladimirivna Kilo Geçmişi
|