12 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 94,06g | Karb: 147,41g.
Kahvaltı: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Eau de Robinet. Öğle Yemeği: Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes. Akşam Yemeği: Vin Riesling, Mâche, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Saucisse. Aperatifler/Diğer: Dukatine Barre de Son d'avoine avec Edulcorant Saveur Chocolat Noisette, Briochettes les Patissades. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|