01 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 76,70g | Karb: 205,50g.
Kahvaltı: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet. Öğle Yemeği: Coca Cola Zero, Danette Vanille sur Lit Caramel, Tartine, Pain Blanc, Rôti de Porc, Pomme de Terre (Chair et Peau), Brocoli. Akşam Yemeği: Eau de Robinet, Chocolat Blanc, Biscuit de Son D' Avoine, Coca Cola Zero, Piemontaise, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Whisky. Aperatifler/Diğer: Velouté Nature, Flan au Caramel, Eau de Robinet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|