16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 99,55g | Karb: 73,58g.
Kahvaltı: Rosso Миндаль , Кофе с Молоком, Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Lactica Греческий Йогурт, Помидоры Черри, Огурец, Чечевица Вареная, Куриный Дом Рулет Праздничный . Akşam Yemeği: Перекресток Морковь по-Корейски, Брокколи на Пару, Судак Жареный. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|