30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 134,84g | Karb: 216,91g.
Kahvaltı: Имбирный Чай, Банан, Сметана, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Рассольник, Минтай Жареный, Каша Рисовая. Akşam Yemeği: Ролл с Лососем, Ролл с Лососем, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Грильяж Микс, Леовит Батончик Протеиновый. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya2531 Kilo Geçmişi
|