16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 78,93g | Karb: 13,28g.
Kahvaltı: Queso Cheddar, Huevo Revuelto, Swift Salchichas. Öğle Yemeği: Salsa de Tomate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Swift Salchichas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|