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Diz o Senhor Jesus" Eu bem sei os pensamentos que tenho ao seu respeito, pensamentos de bem e não de mal.
Obrigada Jesus por si permanecer fiel mesmo em minha infidelidade. Obrigada pelo escape a luz no final do túnel que o Senhor me deu um novo caminho para chegar ao final da estrada. Rumo aos 70,0 kilos para a Honra e Glória de Deus
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88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1006 kcal
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Yağ: 49,02g | Prot: 79,83g | Karb: 54,35g.
Kahvaltı: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Cebolas, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Abobrinha Refogada, Cebolas, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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