17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 73,19g | Karb: 63,07g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Billa Спаржа по-Корейски, Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками . Aperatifler/Diğer: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|