|
70,7
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 68,01g | Prot: 106,75g | Karb: 140,22g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Мягкий), ВкусВилл Сыр Шевр, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Fit Parad Стевия. Öğle Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Мёд, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|