17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 98,25g | Karb: 324,14g.
Kahvaltı: Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Mandarijn. Öğle Yemeği: Wit Brood, Valblanc Magere Smeltkaas. Akşam Yemeği: Kaas Pizza (36 cm), Lipton Ice Tea. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|