17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 76,37g | Karb: 153,68g.
Kahvaltı: Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Esselunga Banana, Hero Marmellata Light Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Öğle Yemeği: Zucchine, Esselunga Riso Basmati Rapido, Gamberi Cotti, Orata. Akşam Yemeği: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Wasa Integrale. Aperatifler/Diğer: Noci. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|