17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 88,43g | Karb: 182,31g.
Kahvaltı: Молочные Горки Молоко 2,5%, Яйцо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Виталюр Булочка Отрубная . Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка. Akşam Yemeği: Жаркое из Свинины (Постное), Овсяное Печенье (с Изюмом), Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|