17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 38,33g | Karb: 105,64g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Сгущенка, Печенья, Кофе с Молоком, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|