17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2742 kcal
|
Yağ: 109,85g | Prot: 110,24g | Karb: 353,38g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Вкус Рыбы Форель Малосоленая , Капучино. Öğle Yemeği: Сметана , Помидоры, Приготовленные Грибы, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Евроопт Ушки Слоеные, Чернослив в Шоколаде, Беллакт Творог 4%, Сметана . Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Драники, Груша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|