brelbe Günlüğü, 17 Eki 19

17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.    Geriye kalan: 7,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

288 kcal Yağ: 3,10g | Prot: 22,40g | Karb: 45,50g.   Öğle Yemeği: Subway Chicken Filet. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Sinds 3 weken heb ik een baan. Lastig om dan mijn dieet maaltijd mee te nemen, dus ik eet weer normaal. Af en toe ‘s avonds ook wat lekkers. Hierdoor gaat het afvallen wat trager, maar er gaat toch wat vanaf. Zonder dat ik er eigenlijk mee bezig ben. Nieuwe leefstijl 😄 
17 Eki 19 üye tarafından: brelbe

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


brelbe Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.